2015年03月10日

メルマガ更新します

ランニングサポート山口 道祖です。



名古屋ウィメンズマラソンはとても気温が高く熱いレースになりましたね。わたくしがサポートさせていただいた方も出場されていて応援に熱がはいりました。知っている人がいるとついテレビにみいってしまいますね。



明日、メールマガジンを配信いたします。



今回は脱オーバートレーニングでタイム更新です。



オーバートレーニングでタイムが伸びない方、走行距離が延長できない方、実はとても多いです。今回のメルマガではそこを基礎の基礎から解説いたします。



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posted by ランニングセラピスト 道祖 悟史 at 00:08| Comment(0) | 無料メールマガジン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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フルマラソンでタイムを30分縮める方法
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